Back to Top

صفحة الويب لدورة العافية باللغة العربية

To read about this Course in English, please click HERE.

نحن متحمسون جدا لدورة العافية باللغة العربية التي نقدمها الآن للمشاركين محليا، بمعنى أننا الآن نقدم الدورة للأشخاص من الخلفيات الناطقة بالعربية والذين يعيشون في أستراليا.


لقد قمنا بتطوير دورة العافية باللغة العربية على أساس دورة العافية التي نقدمها والتي أكملها أكثر من 2000 أسترالي حتى الآن. لقد أجرينا بالفعل تجربة واحدة لدورة العافية باللغة العربية وكانت ردود الفعل إيجابية للغاية حيث أفاد المشاركون أن الدورة التدريبية والمهارات التي تتضمنها ساعدتهم على التعامل مع الإجهاد والقلق والهم والحزن وتدني الحالة المزاجية. ونحن نعلم أن الكثير من الناس في الجالية العربية يعانون هذه الصعوبات والأعراض. ولكن نحن نعلم أيضا أن عددا قليلا يستطيع الحصول على علاج ولكنهم غير متأكدين منه. على مدى السنوات القليلة المقبلة نأمل في الحصول على ردود أفعال ومعرفة أفضل السبل لدعم الأشخاص من خلفيات ناطقة باللغة العربية للتعامل مع أعراضهم.


لمعرفة المزيد عن أعراض انخفاض المزاج والاكتئاب الرجاء الضغط هنا لمعرفة المزيد عن القلق واضطرابات القلق الرجاء الضغط هنا.


ماذا قال المشاركون السابقون؟ للاستماع إلى مقابلة مع أحد المشاركين السابقين الرجاء الضغط هنا.


يرجى الملاحظة: يمكنك الانتقال إلى يمين أسفل هذه الصفحة لتقديم طلب أو تسجيل اهتمامك في دورة العافية باللغة العربية.

وما الذي تشتمل عليه الدورة؟

  • خمسة دروس على الإنترنت تقدم معلومات وتعلم المهارات العملية للتعامل مع الأعراض.
  • أدلة الأداء الذاتي (DIY) لمساعدتك على ممارسة هذه المهارات.
  • الكثير من الموارد الإضافية وقصص الحالة من الآخرين.
  • اتصال أسبوعي قصير مع طبيب عبر البريد الإلكتروني والهاتف (اعتمادا على التجربة).



يتم تقديم دورة العافية باللغة العربية على مدى 8 أسابيع وتهدف إلى إمدادكم بالمعلومات العملية والمهارات العملية المثبتة للتعامل مع أعراض الأنواع المختلفة من القلق والهم وانخفاض المزاج والاكتئاب. وتهدف الدورة إلى توفير المعلومات والمهارات التي تتلقاها عادة من أخصائي علم نفسي سريري. نأمل أن تساعد الناس على اكتساب سيطرة أفضل على أعراضهم وتحسين ثقتهم والعودة لعيش حياة كاملة ومرضية.
كما نأمل أن نتعلم الكثير عن الطريقة المثلى للعمل مع الناس من الخلفية الناطقة بالعربية والحصول على ردود فعل من الجالية العربية حول جدوى الدورة. هدفنا هو إعداد دورة مفيدة قدر الإمكان ويمكننا بعدها أن نوفرها على نطاق واسع في المجتمع.

من الذي تناسبه الدورة؟

  • البالغين الذين تتعدى أعمارهم 18.
  • المقيمين في استراليا.
  • من لديهم أعراض الإجهاد والقلق وانخفاض المزاج والاكتئاب.
  • من لديهم الاكتئاب والقلق الاجتماعي ونوبات الهلع والقلق المعمم.
  • الذين يرغبون في تعلم المعلومات والمهارات اللازمة لتحسين نوعية حياتهم وصحتهم النفسية:
  • الذين يملكون ما لا يقل عن 4 ساعات في الأسبوع فراغ للعمل على الدورة وممارسة المهارات التي يتم تدريسها خلال الدورة.

للأسف لا يمكننا أن نشمل الناس الذين يميلون للانتحار حاليا أو الذين لا يستطيعون الوصول إلى الإنترنت. للمشاركة في الدورة يجب أن يكون لديك مستوى القدرة الأساسية للقراءة باللغة الإنجليزية (أي تكون قادرا على قراءة صحيفة محلية باللغة الإنجليزية). لا يمكننا أيضا أن نقبل الطلبات المقدمة من أي شخص سيحصل على العلاج الإدراكي السلوكي العادي للقلق أو الاكتئاب في نفس الوقت مع دورة العافية باللغة العربية.


هل أنت غير متأكد إذا كانت هذه الدورة تناسبك؟ يرجى الاتصال بنا. انقر هنا.

متى تقدم الدورة المقبلة؟

ليس لدينا موعد محدد لاجراء تجربة اخرى بالنسبة الى دورة العافية بالغة العربية. ولكن اذا كنت انت مهتم بالمشاركة بتلك الدورة, الرجاء ان تضغط على الزر "سجٌل الآن" الموجود ادناه ومن ثم تابع بحسب الخطوات اللاحقة



وبطبيعة الحال إذا كان لديك أي أسئلة لا تتردد في الاتصال بنا. انقرهنا.


سجٌل الآن